Category: Health

உடல் எடையை வேகமா குறைக்கணுமா? இதோ உங்களுக்காக

எடை இழப்புக்கு கருப்பு மிளகு: இந்நாட்களில் உடல் எடையை குறைக்க பலரும் பல வித முயற்சிகளை மேற்கொள்கின்றனர். உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்களுக்கு கருப்பு மிளகு ஒரு நல்ல தீர்வாக இருக்கும். கருப்பு மிளகு உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது என்று…

கோடையில் தவிர்க்க வேண்டியவை: மீறி சாப்பிடுவது ஆபத்தாகலாம்…!

கோடையில் தவிர்க்க வேண்டிய மசாலாப் பொருட்கள்: காய்கறிகளின் சுவையை அதிகரிப்பதில் மசாலாப் பொருட்கள் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. எனினும், அனைத்து பருவங்களிலும் மசாலாப் பொருட்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதையே செய்யும் என்று சொல்ல முடியாது. சில மசாலாப் பொருட்களை கோடையில் சாப்பிடுவது…